Ahoj, jmenuji se Nikola a pomáhám lidem najít radost z pohybu a vytvořit si zdravý a udržitelný životní styl. Moje cesta ke sportu začala už v dětství, kdy jsem začala s tancem, kterému jsem se věnovala 10 let. Ten mě naučil disciplíně a lásce k pohybu. Později jsem objevila fitko, a z něj se stal v podstatě můj druhý domov. 

Tréninky přizpůsobuji potřebám a schopnostem klientů. Ráda v nich využívám kettlebelly, které jsou nejen skvělým pomocníkem pro začátečníky, ale i výborným zpestřením silových tréninků pro pokročilé. Silový trénink je základem mého přístupu, protože věřím, že budování síly vede nejen ke zlepšení kondice, ale i k větší sebejistotě a lepší kvalitě života.

SPECIALIZACE

• Trénink s kettlebelly
• Silový trénink
• Budování svalové hmoty
• Redukce tuku