Ahoj, jmenuji se Zuzka a pohyb je mou radostí odjakživa. Dlouhé roky to bylo tancování, od jazz contemporary, street dance až po flamenco a postupně se k tanci přidala jóga, posilování doma s vlastní vahou a nakonec fitko, které se pro mě stalo obrovským zdrojem radosti,  vnitřní síly a rovnováhy. Začalo mě bavit natolik, že jsem si udělala kurz fitness instruktora u pražského Vital institutu, spolu s kurzem nutričního poradenství. Kromě hudby je totiž pohyb, zdravá strava, seberozvoj a  hledání mindsetu, který nám pomůže na cestě za životní spokojeností, mou životní vášní a budu moc ráda Tvým průvodcem a parťákem.

Nabízím individuální silový a funkční trénink s focusem na posílení hlubokého stabilizačního systému, řešení případných dysbalancí a jídelníček přímo na míru.

SPECIALIZACE

• Funkční trénink
• Posílení hlubokého stabilizačního svalstva
• Redukce hmotnosti
• Nabírání svalové hmoty
• Řešení dysbalancí
• Silový trénink
• Jídelníček na míru
• Možnost tréninku v AJ