Milan Kijak
Ahoj, jmenuji se Milan. Pokud hledáš trenéra, který ti nejen ukáže, co máš dělat, ale také tě podpoří a motivuje na každém kroku, jsi na správném místě. Společně dosáhneme tvých cílů a pomůžu ti ke zdravému tělu, na které budeš pyšný.
Své znalosti a roky zkušeností proměním v tréninkový plán, který ti bude opravdu sedět. Každý trénink tě posune o krok dál a pomůže ti získat silné, zdravé tělo, které ti umožní pohyb bez omezení a přinese ti větší sebevědomí. Ať už jsi začátečník, nebo už se cvičení nějakou dobu věnuješ a hledáš nové cesty, jak se zlepšit.
Můj přístup je zaměřený na dlouhodobé výsledky a udržitelné změny. Cílem je, abys cítil zlepšení každý den – nejen v síle, ale i v celkovém zdraví a pohodě. Vím, že každý klient je jedinečný, a proto přistupuji k tréninkům individuálně, abych vyhověl tvým potřebám, tempu a možnostem. Mým cílem není jen tě posunout, ale také tě naučit, jak díky pohybu dosáhneš postavy, která tě bude bavit a motivovat.
Komunikace je možná i v ukrajinštině.
SPECIALIZACE
- Silový trénink
- Redukce hmotnosti
- Budování svalové hmoty
- Zvýšení kondice a síly
- Mobilita
