Ondřej Mišek
Ahoj, jmenuji se Ondra. Sportu a především fotbalu jsem se věnoval od dětství, ale do fitness jsem poprvé zavítal před pěti lety a naprosto mě pohltilo. Na začátku, stejně jako mnoho jiných, jsem se nadšeně pustil do zvedání činek, ovšem brzy mě začala trápit bolest zad z nesprávného držení těla. Tyto zkušenosti mě naučily, že klíč k úspěchu není jen v intenzitě, ale také správné technice a prevenci zranění. Tímto směrem vedu i své klienty se kterými pracuji na dosažení výsledků bez zbytečných zranění.
Pracuji jak s úplnými nováčky, tak s lidmi, kteří ve světě fitness již mají nějaké zkušenosti, ale chtějí svůj trénink posunout na další úroveň. Ať už je tvým cílem nabrání svalové hmoty, hubnutí, odstranění bolesti zad, řešení svalové dysbalance nebo se jen chceš cítit lépe, začni se mnou a spolu tohoto cíle dosáhneme.
SPECIALIZACE
- Silový a kondiční trénink
- Posílení středu těla
- Nabírání svalové hmoty
- Redukce hmotnosti
